高考夜如何保证不失眠？只需要一个小小的睡眠助手！
这两天正值一年一度的高考日对于大多数考生来说整个空气中都弥漫着焦虑与紧张接近凌晨三点，还在床上翻来覆去，辗转难眠有的甚至因紧张焦虑彻夜难眠导致考试时精神恍惚，发挥失常曾经的你是否也有相同经历？孩子睡不着家长也在一旁干着急
如何应对考前失眠？
对于容易失眠的考生，建议在睡之前适当吃点水果、喝点热牛奶，帮助入睡。
睡觉时营造一个良好的睡眠环境：一个舒服的枕头，合适的睡姿，加上轻柔的音乐，合适的灯光氛围，都是促进睡眠的助手！
科学表明，色彩的深浅程度对于睡眠也有影响，一般而言，浅蓝、浅绿、浅粉是适合休息睡眠的色彩，这些颜色能使人平静，精神放松。
海曼智能RGB智能灯，作为家庭气氛的调节师，可以手机远程控制灯光亮暗度及色彩，1600万种颜色可供选择，随心打造想要的家居氛围。
有了这样的睡眠助手，你还担心考前失眠吗？
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