昨天说了温度，今天来谈谈大家还比较陌生的“湿度”。空气湿度是指空气潮湿的程度，可用相对湿度(RH%)表示。相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值。人体感觉舒适的最佳相对湿度是40%～50%，虽然人体对潮湿的感觉并不像温度那样敏感，但是相对湿度过小或过大，对人体都会感觉不适甚至有害。
在冬天，我国北方采用火炉或暖气取暖，室内空气被加热会导致室内相对湿度降低，特别是北京等大城市一些集中供暖的住宅，由于室温较高，相对湿度常常低至10%以下。在这种环境中居住，人易患呼吸道疾病和出现口干、唇裂、流鼻血等现象。这是因为，鼻子内部、呼吸道、肺部连同网状肺泡是由支撑发状纤毛的黏膜覆盖，当空气相对湿度小于40%时，纤毛的运动就会变得十分缓慢，于是灰尘易粘在粘膜上，刺激咳嗽，不利于排除病菌，从而导致呼吸道疾病的发生。另外，由于相对湿度低，人体表皮水分大量散失，导致人的皮肤弹性下降，加速皮肤衰老，出现表皮粗糙、细胞脱落等现象，一定程度上降低了皮肤抵抗病菌的能力。我国南方女性皮肤细嫩、光润，主要原因之一是南方相对湿度大。
相对湿度过小，还会导致木材水分散失，引起家具或木质地板变形、开裂和损坏；钢琴、提琴等对湿度要求高的乐器不能正常使用；文物、档案和图书脆化、变形；地毯、壁纸发生静电现象。
进入雨季后，相对湿度上升。人长期处在潮湿的环境中容易感冒。潮湿环境，人体汗液难以排出体外，新陈代谢紊乱，生理机能就可能病变，如风湿、湿热、湿毒、腰腿疼痛等；潮湿的环境也容易加重病疼症状，如下雨天的风湿性关节痛。空气太潮湿，被子与床垫都受潮，睡觉时感到粘糊糊的，严重影响睡眠质量，同时会影响人体松果腺的分泌，导制细胞产生惰性，从而出现精神不佳、精力不集中、发困等情况，严重影响工作学习和生活质量；衣柜里的衣服、皮鞋长时间受潮容易发霉，还会有异味。
潮湿的环境容易引发细（病）菌丛生，提升相关传染性疾病的发病率；同时是许多寄生虫、病菌喜好的环境，如蟑螂、螨虫等，不仅危害人们的正常生活，而且容易导致财产损失；室内家具、衣物、地毯等织物生霉，铁器生锈，电子器件短路等也与空间潮湿有很大的关系。
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