我相信大多数都知道水对我们很重要，但是只有少部分人知道缺水的症状是什么，对我们的身体有什么不好的影响。
人体缺水危害多
水是生命之源。人对水的需要和氧气一样重要。水以其特殊的作用成为人类必需的七大营养素之一。
首先，水是人体重要的组成成分，水在成人占体重的60%，在儿童则还要多些。一个人短期不吃饭，只要能喝到水，即使体重减轻40％，也不致于死亡；但如果几天喝不上水，机体失水6％以上，就会感到乏力、无尿，失水达20％，人就会死亡。
人体缺水的症状
1、人体缺水1%时就渴。2.人体缺水2%时就渴感增加。3.人体缺水3%时就烦躁血量减少。4.人体缺水4%时就恶心。5.人体缺水5%时就表情淡漠，四肢疼痛。6.人体缺水6%时体温，脉搏增加。7.人体缺水7%时头痛，智力有障碍。8.人体缺水8%时头眼昏花，呼吸急促。9.人体缺水9%时虚弱，精神混乱。10.人体缺水10%肌肉紊乱，呓语。11.人体缺水11%时血容量低，肾脏，肝脏受损。
而我在京东众筹里发现了一种产品桔子智能水杯能提醒我们要喝水？
桔子智能水杯主要功能是能根据您的性别，年龄，身高，体重，体质等综合信息告诉您一天该喝多少水，在您身体缺水之前，我便能准确预测您需要喝水的时间，从而提醒您喝水，而不是等到口渴了才喝水，口渴已经是体内严重缺水的表现。智能免打扰模式人性化的设计不会影响您的正常生活。
桔子智能水杯能用于能用于养生的。
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