你相信吗:“鬼压床”实际是因为你患有睡眠瘫痪症

午夜时分，躺在床上睡觉的你突然醒来，看到房间里出现一个可怕的影子。此时你想大声叫，可是你根本张不开嘴，也不能动，这种情况在生活中被称为“鬼压床”。其实“鬼压床”在生活中十分普遍，但为什么会出现“鬼压床”的呢？最新的一项研究将会解释这一切。

这是一个普通的夜晚，美国一名20岁的大学生萨尔玛讲述了自己恐怖的经历。她发现自己醒来的时候，身体完全无法移动，感觉有什么东西进入了她的卧室。仔细分辨发现看到了一个类似像恐怖电影里才会出现的东西，它长着毒牙、浑身血腥的站在她的床边。

后来她向研究睡眠瘫痪症的研究人员描述了自己的经历。睡眠瘫痪症是一种无法解释但却十分普遍的现。当一个人从睡眠中苏醒却无法动弹的时候，高达40%的人报告他们曾经历睡眠瘫痪症，但只有少数人会像萨尔玛会产生幻觉，并感觉有“鬼”站在他们的床头。

研究人员说一个人发生睡眠瘫痪症时，一般是在睡眠的快速眼动阶段被唤醒。睡眠在这个阶段通常是在做梦，但是他们的肌肉几乎处于瘫痪状态，这可能是为了进一步适应睡眠状态，防止人们走出它们的梦境。

但为什么发生睡眠瘫痪症时会感觉有“鬼”站在他们的床头，加州大学圣地亚哥分校Jalal和他的同事Vilayanur对此作了研究，并找到了一个比较合理的解释：当大脑区域控制着身体的时候，神经图受到了干扰，幻觉就成为大脑清理混乱的唯一解决方法。

得睡眠瘫痪症又有什么可怕的呢？人们的睡眠瘫痪症很有可能是由于不同的经历、不同的文化、不同的信仰造成的，先前的研究已经表明，在人们文化里的某些观点可以形成他们经历的某些现象。例如，在2013年塔拉和他的哈佛医学院同事德文•辛顿完成了一项研究，得除了睡眠瘫痪的发病概率。他们研究了两个不同的国家：埃及和丹麦。结果发现与丹麦研究参与者相比，埃及人得睡眠瘫痪症概率更大，并且他们会更加担心自己会因为睡眠瘫痪症而死亡。他们这两种文化最大的差别是：埃及比较相信宗教，而丹麦是无神论国家。大多数的丹麦参与者表示，他们认为睡眠瘫痪症是生理因素，大脑故障或睡觉的错误方式造成的。而埃及人更有可能认为睡眠瘫痪症是由于超自然原因，即鬼神引起的。

其实睡眠瘫痪症在人们生活中是较为普遍的现象，几乎人人都曾经遇到过，但民间的传说让我们感到有些害怕，而对于那些害怕或者看到灵异事件的人们来说，最好找到一个科学解释来应对这一切，不要因为恐惧和害怕而简单把它归咎于鬼神，这样只会让自己更加害怕而反复“鬼压床”，进而造成恶性循环。

个人认为，睡觉时候门或者窗户开着，又有凉风，自己有没有盖好，就容易出现这种情况